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Il rooibos è una bevanda che fa bene all’organismo sotto molteplici punti di vista. Non contiene né teina, né caffeina, dunque ne viene consigliata l’assunzione prima di andare a letto a chi soffre di insonnia e a chi è stressato: ha, infatti, effetti rilassanti sull’organismo e favorisce il sonno.
Il rooibos è assai ricco di sali minerali: contiene calcio, manganese e fluoruro, che contribuiscono a mantenere sana la struttura delle ossa e a rafforzare i denti. Il manganese, soprattutto, stimola gli enzimi che operano a livello osseo nella formazione di nuovo tessuto e nella riparazione di quello danneggiato. Il rooibos fornisce anche buoni quantitativi di ferro e di vitamina C, che ci aiuta ad assorbirlo