PRUGNE DISIDRATATE 1KG

In linea generale le prugne secche contengono elevate quantità di nutrienti quali:

Fibra, Vitamine (E, acido folico, K, C), Minerali (calcio, ferro, magnesio, potassio, zinco, fosforo, boro) e Sorbitolo.

Tra le loro proprietà la prima da ricordare è il loro effetto lassativo. Si tratta forse dell’effetto più conosciuto delle prugne secche ed è legato alla quantità di fibra e sorbitolo presenti nel frutto.
Il sorbitolo favorisce l’azione lassativa, che migliora il transito intestinale. Per questo, le prugne secche sono un ottimo rimedio naturale in caso di stitichezza.

Sono ideali come stuzzichino tra un pasto e l’altro nei momenti di stanchezza fisica o mentale.

La prugna secca gode anche di proprietà toniche, depurative ed energizzanti, che la rendono utile nell'alimentazione dello sportivo.

Non tutti sanno poi che le prugne secche sono alleate contro la carie: evitano infatti la comparsa di carie e inibiscono la proliferazione dei batteri, grazie ai loro composti di triterpeni, che proteggono i denti.